3.0 km | 00:12:56 | 04:17/km日期: 2021-09-15 05:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 2452 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'24" / 04'16" / 04'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'05") | 1003 / 1003 | 188 / 121 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2003 | 190 / 121 |
| 3 | | 04'12" | 1002 / 3006 | 189 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.97 km 
Nike alpha fly 累積 :
22.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'16" | 00:08'40" |
| 3 | 04'11" | 00:12'51" |
| 3.0 | 13'26" | 00:12'56" |
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