高興添 2015/04/18 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

26.0 km | 02:45:58 | 06:23/km | 第7半馬

2015新竹戀戀桐花全國漫跑賽

官方成績
日期	2015-04-18
成績	02:45:58
總名次	75 / 445
分組名次	8 / 39
平均速度	06:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'52")

00:26'52"

01:06'03" (+05'51")

10 km

(01:06'03")

00:39'11" (+12'19")

15 km

(01:35'03")

00:29'00" (+02'08")

01:00'12"

20 km

(02:06'15")

00:31'12" (+04'20")

25 km

(02:37'14")

00:30'59" (+04'07")

00:00'00"

Finish

(02:45:58)

日期: 2015-04-18 09:00 - 總爬升: 564 m - 地點: 合興車站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'23"

(05'23")

05'39" (+00'41")

952 / 952

05'08"

(10'31")

05'06" (+00'08")

1003 / 1956

05'29"

(16'00")

05'24" (+00'26")

1013 / 2969

05'10"

(21'10")

05'12" (+00'14")

992 / 3962

05'29"

(26'39")

05'26" (+00'28")

1009 / 4971

展開計圈分析

新竹

高興添

阿尼又掛了～和 Ruixing Yang 說推

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新竹

高興添

阿尼又掛了～和 Ruixing Yang 說推

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新竹

高興添

Ruixing Yang 說推

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新竹戀戀桐花路跑

賽前宣言: 2015第一場路跑,復出賽^_^

4月累積里程 : 136.98 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

馬松華, 陳福亮和其他 25 人說推

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觀看另 3 則留言

高興添賽道在新竹橫山鄉大山背地區,山路就是爬坡跟下坡,話說回來這賽道不太需要管制,不太會影響交通

2015-04-18 18:17 ·

1 個人推

馬松華恭喜完賽

2015-05-27 04:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'08"	00:10'46"
3	05'23"	00:16'09"
4	05'15"	00:21'24"
5	05'28"	00:26'52"
6	06'59"	00:33'51"
7	06'54"	00:40'45"
8	08'02"	00:48'47"
9	09'44"	00:58'31"
10	07'32"	01:06'03"
11	06'39"	01:12'42"
12	05'44"	01:18'26"
13	05'43"	01:24'09"
14	05'47"	01:29'56"
15	05'07"	01:35'03"
16	05'04"	01:40'07"
17	04'59"	01:45'06"
18	07'04"	01:52'10"
19	06'22"	01:58'32"
20	07'43"	02:06'15"
21	07'46"	02:14'01"
22	05'18"	02:19'19"
23	05'25"	02:24'44"
24	07'01"	02:31'45"
25	05'29"	02:37'14"
26	07'40"	02:44'54"
26.1	08'17"	02:45'57"