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Regine Ku
桃園
ID 166968
71 位追隨者
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Regine Ku
0.9 km
|
00:20:00
|
22:57/km
日期:
2015-04-17 14:09
-
地點:
南投 忘憂森林
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
38 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
47%
桃園
R
egine Ku
亦真非真
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桃園
R
egine Ku
Ted Chang
和
亦真非真
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桃園
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egine Ku
亦真非真
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桃園
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egine Ku
Archong
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·
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桃園
R
egine Ku
Archong
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·
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基本訓練
下坡陡爆!膝蓋軟了…
iPhone 上傳
| 9 years ago
Maius 瑪雅
,
吳小億
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
亦真非真
Regine午安!在為周日的比賽做山訓嗎?真是太讚了!要好好休息讓肌力恢復唷 o(@^◇^@)o
2015-04-17 14:58 ·
1
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Regine Ku
單純出遊~哈哈
2015-04-17 14:59 ·
1
個人推
James Jen
出遊不忘利用場地練核心,真認真!
2015-04-17 22:37 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.9
22'45"
00:19'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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