楊川慶 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊川慶高雄
ID 74791

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14.3 km | 01:44:23 | 07:16/km

日期: 2015-04-16 05:49 - 總爬升: 229 m - 地點: 墾丁 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'26" / 07'58" / 07'36" / 07'13" / 07'56" / 06'12" / 06'48" / 08'04" / 08'30" / 06'45" / 05'39" / 10'21" / 05'47" / 05'50" / 06'44" /

高雄

楊川慶

·

4月累積里程 : 162.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

美mei無聲, Arron young 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'58"	00:15'24"
3	07'36"	00:23'00"
4	07'13"	00:30'13"
5	07'56"	00:38'09"
6	06'12"	00:44'21"
7	06'48"	00:51'09"
8	08'04"	00:59'13"
9	08'30"	01:07'43"
10	06'45"	01:14'28"
11	05'39"	01:20'07"
12	10'21"	01:30'28"
13	05'47"	01:36'15"
14	05'50"	01:42'05"
14.3	06'44"	01:44'23"

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成績 : 01:07:05

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