珊迪「Annie」 2015/04/14 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.0 km | 00:54:33 | 05:26/km

日期: 2015-04-14 19:23 - 地點: 雙溪河濱-百齡橋-社子大橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 44%

Pace: 05'29" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'35" / 05'34" / 05'26" / 05'20" / 05'27" / 20'00" /

距離路跑

4月累積里程 : 174.92 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Sheng Hsieh, AllenLiu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'23"	00:10'52"
3	05'21"	00:16'13"
4	05'22"	00:21'35"
5	05'25"	00:27'00"
6	05'35"	00:32'35"
7	05'34"	00:38'09"
8	05'26"	00:43'35"
9	05'20"	00:48'55"
10	05'27"	00:54'22"
10.0	24'26"	00:54'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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