2.2 km | 00:12:02 | 05:30/km日期: 2012-04-21 20:04 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 05'22" / 06'18" /
哎呀 熱身好了 準備起跑 竟然下雨
先吃飯 吃飽飯發現肚子太脹了 無法跑了太多.
只好休息一天
4月累積里程 : 119.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 2.2 | 06'17" | 00:12'02" |
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