半馬 | 02:25:59 | 06:55/km | 第79半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2021-08-14 |
| 成績 | 02:25:59 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:55/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'26" | 01:07'02" |
| 00:34'36" (+02'10") |
| 00:34'15" (+01'49") | 01:09'53" (+02'51") |
| 00:35'38" (+03'12") |
|
日期: 2021-08-18 14:47 - 地點: 嘉南大圳北幹線南靖麻魚寮端 - 天氣: 秋晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1158 Cal - 總步數: 17808 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 5001 / 5001 | 104 / 146 |
| 2 | | 06'56" (+00'27") | 5002 / 10003 | 131 / 109 |
| 3 | | 06'55" (+00'26") | 5001 / 15004 | 117 / 122 |
| 4 | | 07'10" (+00'41") | 5001 / 20006 | 129 / 107 |
| 5 | | 07'32" (+01'03") | 1095 / 21101 | 133 / 99 |
完成久違的半馬
完成大圳嘉義麻魚寮段
#經典陪跑樂團Metallica
賽後評分: 獨闖首完成嘉南大圳麻魚寮段
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.43 km 
ASICS T820N-4993(虎走6) 累積 :
1002.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'20" | 00:13'39" |
| 3 | 06'10" | 00:19'49" |
| 4 | 06'24" | 00:26'13" |
| 5 | 06'13" | 00:32'26" |
| 6 | 05'55" | 00:38'21" |
| 7 | 07'33" | 00:45'54" |
| 8 | 08'12" | 00:54'06" |
| 9 | 06'42" | 01:00'48" |
| 10 | 06'14" | 01:07'02" |
| 11 | 08'34" | 01:15'36" |
| 12 | 05'58" | 01:21'34" |
| 13 | 06'29" | 01:28'03" |
| 14 | 06'14" | 01:34'17" |
| 15 | 07'00" | 01:41'17" |
| 16 | 07'19" | 01:48'36" |
| 17 | 06'40" | 01:55'16" |
| 18 | 07'26" | 02:02'42" |
| 19 | 07'08" | 02:09'50" |
| 20 | 07'05" | 02:16'55" |
| 21 | 07'37" | 02:24'32" |
| 21.1 | 14'17" | 02:25'59" |
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