ＪＡＹ 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

ＪＡＹ高雄
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5.2 km | 00:21:30 | 04:05/km

2015烏山頭櫻花馬拉松接力賽

官方成績
日期	2015-04-04
成績	00:21:30
總名次	19 / 111
分組名次	- / -
平均速度	04:05/km

官方證書

ＪＡＹ

日期: 2015-04-04 06:59 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

高雄

ＪＡＹ

玉如說推

·

高雄

ＪＡＹ

玉如說推

·

玉如在比賽時都沒時間好好欣賞沿路風景
回程目睹"櫻吹雪"挺浪漫的說

2015-04-06 22:15 ·

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高雄

ＪＡＹ

玉如說推

·

高雄

ＪＡＹ

玉如和 ricky tseng 說推

·

第一次參加接力賽...然後...也是這輩子第一次跑第一棒...
因為有傷在身，所以一早就先提前吃止痛藥，賽前好好的熱身加肌樂招呼自己~還好...這次5K沒給自己及大家漏氣...
雖然跑到2K的時候，感覺就像要往生了= = 靠著意志力...還是努力跑到終點啦!!

小弟的賽事終於告一段落了~~終於可以好好休息一陣子啦~往後好好打底後，再重新回歸馬場哩！小弟下台一鞠躬~哈

賽前宣言: 德南揪愛造衝阿~ 第一次參加接力賽...然後...也是這輩子第一次跑第一棒= = 誰那麼殘忍讓傷患跑第一棒ㄚ...莫名的壓力來了...

4月累積里程 : 125.61 km

Adizero boston boost 5 m M29704 累積 : 1010.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

綠仔, 雅芬和其他 36 人說推

·

觀看另 14 則留言

阿文恭喜小傑所屬團隊~團結快速漂亮完賽

2015-04-07 23:10 ·

1 個人推

ＪＡＹ阿文，謝謝你啦～

2015-04-08 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	04'08"	00:07'48"
3	04'16"	00:12'04"
4	04'24"	00:16'28"
5	04'16"	00:20'44"
5.2	05'51"	00:22'04"

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