台南德哥 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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23.0 km | 02:00:11 | 05:13/km | 第12半馬

台灣電影文化城白河馬拉松

官方成績
日期	2015-04-04
成績	02:00:11
總名次	24 / 290
分組名次	2 / -
平均速度	05:13/km

官方證書

台南德哥

日期: 2015-04-04 08:00 - 卡路里: 1180 Cal

本來心裡準備應該很熱，結果跑下去之後超乎想像的更熱，最後5k失速降速又被兩人輾過，成績最差的一次，熱昏了忘記拿完賽獎牌。

賽前宣言: 太陽那麼大跑不動了。

4月累積里程 : 307.11 km

手動上傳 | 9 years ago

沛晴, 曾少均和其他 99 人說推

·

觀看另 31 則留言

台南德哥阿文、sunway :謝謝鼓勵喔!

2015-04-08 16:26 ·

1 個人推

劉士毅恭喜上凸台!

2015-04-13 23:31 ·

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