Peter Lee 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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15.0 km | 01:26:59 | 05:47/km

日期: 2015-04-02 18:26 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'56" / 06'38" / 05'05" / 05'44" / 05'03" / 04'57" / 05'16" / 05'52" / 06'00" / 06'36" / 05'14" / 05'13" / 05'21" / 05'25" / 07'34" / 00'00" /

終於可以一口氣跑 15了~ 灑花~ 轉圈~

4月累積里程 : 303.01 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 616.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jane Lu, suwh 和其他 40 人說推

·

吉哥水啦

2015-04-02 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'38"	00:12'34"
3	05'05"	00:17'39"
4	05'44"	00:23'23"
5	05'03"	00:28'26"
6	04'57"	00:33'23"
7	05'16"	00:38'39"
8	05'52"	00:44'31"
9	06'00"	00:50'31"
10	06'36"	00:57'07"
11	05'14"	01:02'21"
12	05'13"	01:07'34"
13	05'21"	01:12'55"
14	05'25"	01:18'20"
15	07'34"	01:25'54"
15.1	08'02"	01:26'59"

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成績 : 01:07:05

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