曾小華 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾小華台南
ID 101486

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7.5 km | 00:46:28 | 06:09/km

日期: 2015-03-26 19:00 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'00" / 05'48" / 05'48" / 06'44" / 06'08" / 05'57" /

3月累積里程 : 124.24 km

adidas boston4 累積 : 800.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳明昕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'00"	00:18'48"
4	05'48"	00:24'36"
5	05'48"	00:30'24"
6	06'44"	00:37'08"
7	06'08"	00:43'16"
7.5	05'57"	00:46'28"

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成績 : 01:07:05

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