larrywengtw 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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6.3 km | 00:38:12 | 06:04/km

日期: 2015-03-31 19:16 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'08" / 06'12" / 05'52" / 05'56" / 06'04" / 05'20" /

天氣開始熱了, 又悶又濕, 辛若跑步日子來了. 哈哈 !

3月累積里程 : 207.14 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 669.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 呂明潤和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'08"	00:12'36"
3	06'12"	00:18'48"
4	05'52"	00:24'40"
5	05'56"	00:30'36"
6	06'04"	00:36'40"
6.3	05'20"	00:38'12"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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