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白忠巧
苗栗
ID 126263
23 位追隨者
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白忠巧
全馬
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|
第2馬
2015苑裡西濱高架馬拉松
官方成績
日期
2015-03-28
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'35")
00:32'35"
01:07'42"
10 km
(01:07'42")
00:35'07" (+02'32")
15 km
(01:45'47")
00:38'05" (+05'30")
01:14'37" (+06'55")
20 km
(02:22'19")
00:36'32" (+03'57")
25 km
(03:05'27")
00:43'08" (+10'33")
01:31'01" (+23'19")
30 km
(03:53'20")
00:47'53" (+15'18")
35 km
(04:43'00")
00:49'40" (+17'05")
01:37'08" (+29'26")
40 km
(05:30'28")
00:47'28" (+14'53")
Finish
()
日期:
2015-03-28 07:00
-
卡路里:
2349 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'09"
(07'09")
07'08" (+00'57")
1000 / 1000
2
06'40"
(13'49")
06'41" (+00'30")
995 / 1995
3
06'10"
(19'59")
06'11"
996 / 2992
4
06'15"
(26'14")
06'12" (+00'01")
1005 / 3998
5
06'21"
(32'35")
06'20" (+00'09")
1002 / 5000
展開計圈分析
6
06'43"
(39'18")
06'42" (+00'31")
1002 / 6002
7
06'45"
(46'03")
06'46" (+00'35")
997 / 7000
8
07'09"
(53'12")
07'07" (+00'56")
1004 / 8004
9
07'03"
(01:00'15")
07'03" (+00'52")
998 / 9002
10
07'31"
(01:07'46")
07'28" (+01'17")
1006 / 10009
11
08'27"
(01:16'13")
08'28" (+02'17")
997 / 11006
12
06'52"
(01:23'05")
06'53" (+00'42")
996 / 12003
13
06'59"
(01:30'04")
06'55" (+00'44")
1008 / 13011
14
06'41"
(01:36'45")
06'43" (+00'32")
993 / 14004
15
09'06"
(01:45'51")
09'01" (+02'50")
1009 / 15013
16
06'52"
(01:52'43")
06'55" (+00'44")
992 / 16006
17
07'00"
(01:59'43")
06'59" (+00'48")
1000 / 17007
18
08'31"
(02:08'14")
08'26" (+02'15")
1009 / 18016
19
06'56"
(02:15'10")
06'55" (+00'44")
1001 / 19018
20
07'13"
(02:22'23")
07'14" (+01'03")
995 / 20014
21
07'31"
(02:29'54")
07'30" (+01'19")
1001 / 21015
22
08'20"
(02:38'14")
08'21" (+02'10")
997 / 22012
23
07'24"
(02:45'38")
07'22" (+01'11")
1002 / 23014
24
10'43"
(02:56'21")
10'40" (+04'29")
1003 / 24018
25
09'18"
(03:05'39")
09'17" (+03'06")
1001 / 25019
26
08'40"
(03:14'19")
08'40" (+02'29")
999 / 26018
27
09'14"
(03:23'33")
09'12" (+03'01")
1001 / 27020
28
08'31"
(03:32'04")
08'28" (+02'17")
1005 / 28025
29
08'54"
(03:40'58")
08'56" (+02'45")
995 / 29021
30
12'37"
(03:53'35")
12'33" (+06'22")
1004 / 30025
31
08'33"
(04:02'08")
08'33" (+02'22")
999 / 31025
32
09'58"
(04:12'06")
09'55" (+03'44")
1003 / 32028
33
09'50"
(04:21'56")
09'52" (+03'41")
995 / 33023
34
13'08"
(04:35'04")
13'04" (+06'53")
1004 / 34028
35
08'04"
(04:43'08")
08'05" (+01'54")
996 / 35025
36
10'13"
(04:53'21")
10'10" (+03'59")
1004 / 36029
37
09'40"
(05:03'01")
09'37" (+03'26")
1003 / 37033
38
10'06"
(05:13'07")
10'04" (+03'53")
1001 / 38035
39
09'03"
(05:22'10")
09'04" (+02'53")
996 / 39031
40
08'31"
(05:30'41")
08'31" (+02'20")
998 / 40030
41
07'02"
(05:37'43")
08'14" (+02'03")
852 / 40883
3月累積里程 :
118.14 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
温沐華
,
vic huang
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
06'44"
00:13'53"
3
06'10"
00:20'03"
4
06'14"
00:26'17"
5
06'18"
00:32'35"
6
06'43"
00:39'18"
7
06'45"
00:46'03"
8
07'09"
00:53'12"
9
07'03"
01:00'15"
10
07'27"
01:07'42"
11
08'31"
01:16'13"
12
06'52"
01:23'05"
13
06'55"
01:30'00"
14
06'45"
01:36'45"
15
09'02"
01:45'47"
16
06'56"
01:52'43"
17
07'00"
01:59'43"
18
08'27"
02:08'10"
19
06'56"
02:15'06"
20
07'13"
02:22'19"
21
07'31"
02:29'50"
22
08'20"
02:38'10"
23
07'24"
02:45'34"
24
10'39"
02:56'13"
25
09'14"
03:05'27"
26
08'08"
03:13'35"
27
09'48"
03:23'23"
28
08'29"
03:31'52"
29
08'58"
03:40'50"
30
12'30"
03:53'20"
31
08'38"
04:01'58"
32
09'51"
04:11'49"
33
09'56"
04:21'45"
34
12'56"
04:34'41"
35
08'19"
04:43'00"
36
10'06"
04:53'06"
37
09'40"
05:02'46"
38
09'54"
05:12'40"
39
09'18"
05:21'58"
40
08'30"
05:30'28"
40.9
08'12"
05:37'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
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|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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5.0 km
|
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06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
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05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
randallkwo
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14.5 km
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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Piko Chiu
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6.9 km
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
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Piko Chiu
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21.7 km
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02:57:39
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Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
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02:27:14
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