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 |  30.0 km | 04:53:53 | 09:47/km | 第7半馬
日期: 2015-03-29 08:00 - 總爬升: 1359 m - 卡路里: 1971 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%  香港Jon Lee  ·  留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 好熱，而且星期三嘅Adidas體能訓練仍然未攰完。三個鐘內去到扶輪公園，不過一到施樂園就抽筋，最後慢過上年15分鐘。 賽前宣言: 快過上年少少就夠 賽後評分: 今年比賽前唔夠一星期改道，唔經風景最靚嘅石龍拱，吉慶橋前多走一小圈補數，有啲失望，不過係政府唔批，唔係大會問題。
不過路標唔夠清楚，我所知好多人喺吉慶橋前走錯路，有人走多三公里，可以改進。
今次水站不設紙杯，要帶水樽或杯，做得好，成日覺得飲一啖水用一隻紙杯係一種罪。
今年跑完無pizza放題食，改為有號碼布有一份三文治，一盒魚蛋雞翼腸仔墨魚丸加一盒紙包飲品，遲返終點嘅跑手就唔會無嘢食，不過好多人唔夠食，所以蓮姐好多生意。
件衫太難睇，扣一粒星。 給 4 星  3月累積里程 : 302.16 km  Hoka One One Rapa Nui 2 累積 : 332.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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