9.0 km | 00:39:37 | 04:24/km官方成績 |
日期 | 2015-03-28 |
成績 | 00:39:37 |
總名次 | 7 / 1466 |
分組名次 | 7 / 731 |
平均速度 | 04:24/km |
日期: 2015-03-28 07:38 - 地點: 大佳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" | 1014 / 1014 |
2 | | 04'17" (+00'11") | 993 / 2007 |
3 | | 04'16" (+00'10") | 1006 / 3013 |
4 | | 04'10" (+00'04") | 990 / 4003 |
5 | | 04'15" (+00'09") | 1006 / 5009 |
6 | | 04'11" (+00'05") | 998 / 6007 |
7 | | 04'18" (+00'12") | 990 / 6997 |
8 | | 04'15" (+00'09") | 1012 / 8009 |
9 | | 04'33" (+00'27") | 998 / 9007 |
20150328 珍愛健保齊步跑9K
9K到了怎麼終點還沒到,原來多了3-4百公尺
這是一場完全免費有吃又有拿的賽事
這場只取總六沒有取分組
其實就算有分組我也沒有上凸台實力
但起跑前和阿源在起跑線環顧四方
高手好像不多,好像可以拚拚看
2k之後追上提前十分鐘出發的半馬
在擠爆的人群中只能見縫插針左閃右躲人群
折返時竟然是第六名,虛榮心小惡魔出現了
但第七名緊跟在後,只要稍喘一下就被追近
連水站也不敢進,就跟他拚了
但…但…就在最後1k被借過了,落到第七
死命的跟上,最後還是以14秒之差落敗
不過進終點後從裁判手上拿到的是第六名
疑…怎麼跟我算的不一樣,YA,有機會上凸台了
就在這個時候,阿源說他沒拿到名次卡
於是第四名之後就順延一名,落頭選,哈哈哈
不過這場是總排名最高的一場賽事
小比賽就是找回信心的時刻
一路上都有聽到跑友的加油聲,謝謝你們
找了好久都找不到照片,生氣!!!
3月累積里程 :
245.42 km ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide(紅) 累積 :
2151.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'04" | 00:04'04" |
2 | 04'16" | 00:08'20" |
3 | 04'12" | 00:12'32" |
4 | 04'12" | 00:16'44" |
5 | 04'12" | 00:20'56" |
6 | 04'12" | 00:25'08" |
7 | 04'20" | 00:29'28" |
8 | 04'16" | 00:33'44" |
9 | 04'32" | 00:38'16" |
9.4 | 04'03" | 00:39'44" |