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    JusTing 高雄
    ID 2618
    54 位追隨者
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    JusTing
    全馬 | 04:49:19 | 06:51/km | 第91馬
    2015 北頭洋飛番走標路跑賽
    官方成績
    日期2015-03-29
    成績04:49:19
    總名次171 / 316
    分組名次71 / 123
    平均速度06:51/km
    官方證書
    JusTing

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'35")
    00:27'35"00:56'47"
    10 km(00:56'47")
    00:29'12" (+01'37")
    15 km(01:27'34")
    00:30'47" (+03'12")01:02'46" (+05'59")
    20 km(01:59'33")
    00:31'59" (+04'24")
    25 km(02:35'28")
    00:35'55" (+08'20")01:12'01" (+15'14")
    30 km(03:11'34")
    00:36'06" (+08'31")
    35 km(03:52'33")
    00:40'59" (+13'24")01:19'48" (+23'01")
    40 km(04:31'22")
    00:38'49" (+11'14")
    Finish(04:49:19)

    日期: 2015-03-29 06:03 - 地點: 佳里 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'15"  (02'15")
    04'33"494 / 494
    2
    02'37"  (04'52")
    05'16" (+00'43")495 / 990
    3
    02'47"  (07'39")
    05'27" (+00'54")510 / 1500
    4
    02'45"  (10'24")
    05'32" (+00'59")495 / 1996
    5
    02'46"  (13'10")
    05'34" (+01'01")496 / 2492
    展開計圈分析
    6
    02'50"  (16'00")
    05'38" (+01'05")502 / 2995
    7
    02'56"  (18'56")
    05'49" (+01'16")502 / 3498
    8
    02'51"  (21'47")
    05'44" (+01'11")496 / 3994
    9
    03'03"  (24'50")
    05'57" (+01'24")511 / 4506
    10
    02'45"  (27'35")
    05'34" (+01'01")493 / 5000
    11
    02'49"  (30'24")
    05'31" (+00'58")509 / 5509
    12
    02'58"  (33'22")
    05'51" (+01'18")506 / 6015
    13
    02'49"  (36'11")
    05'40" (+01'07")496 / 6512
    14
    02'57"  (39'08")
    05'55" (+01'22")498 / 7010
    15
    02'59"  (42'07")
    05'47" (+01'14")514 / 7525
    16
    02'48"  (44'55")
    05'35" (+01'02")501 / 8026
    17
    02'50"  (47'45")
    05'44" (+01'11")493 / 8519
    18
    03'11"  (50'56")
    06'22" (+01'49")499 / 9019
    19
    02'58"  (53'54")
    05'49" (+01'16")509 / 9528
    20
    02'58"  (56'52")
    05'58" (+01'25")496 / 10025
    21
    02'53"  (59'45")
    05'38" (+01'05")510 / 10536
    22
    02'48"  (01:02'33")
    05'39" (+01'06")495 / 11031
    23
    02'54"  (01:05'27")
    05'41" (+01'08")508 / 11540
    24
    03'25"  (01:08'52")
    06'47" (+02'14")502 / 12042
    25
    03'04"  (01:11'56")
    06'04" (+01'31")504 / 12547
    26
    02'59"  (01:14'55")
    05'56" (+01'23")502 / 13049
    27
    03'03"  (01:17'58")
    06'10" (+01'37")493 / 13543
    28
    03'04"  (01:21'02")
    05'58" (+01'25")513 / 14056
    29
    03'38"  (01:24'40")
    07'13" (+02'40")502 / 14559
    30
    03'08"  (01:27'48")
    06'22" (+01'49")491 / 15050
    31
    02'44"  (01:30'32")
    05'29" (+00'56")497 / 15548
    32
    03'09"  (01:33'41")
    06'12" (+01'39")506 / 16055
    33
    03'04"  (01:36'45")
    06'01" (+01'28")508 / 16563
    34
    03'11"  (01:39'56")
    06'13" (+01'40")511 / 17075
    35
    03'03"  (01:42'59")
    06'15" (+01'42")486 / 17562
    36
    03'07"  (01:46'06")
    06'15" (+01'42")498 / 18061
    37
    03'55"  (01:50'01")
    07'44" (+03'11")506 / 18567
    38
    03'22"  (01:53'23")
    06'39" (+02'06")505 / 19072
    39
    03'14"  (01:56'37")
    06'35" (+02'02")490 / 19563
    40
    03'18"  (01:59'55")
    06'30" (+01'57")507 / 20070
    41
    03'19"  (02:03'14")
    06'35" (+02'02")503 / 20573
    42
    03'15"  (02:06'29")
    06'31" (+01'58")497 / 21071
    43
    04'09"  (02:10'38")
    08'15" (+03'42")502 / 21573
    44
    03'26"  (02:14'04")
    06'50" (+02'17")501 / 22075
    45
    03'13"  (02:17'17")
    06'25" (+01'52")500 / 22575
    46
    03'32"  (02:20'49")
    06'53" (+02'20")512 / 23088
    47
    03'16"  (02:24'05")
    06'39" (+02'06")490 / 23578
    48
    03'53"  (02:27'58")
    07'42" (+03'09")503 / 24082
    49
    04'34"  (02:32'32")
    09'11" (+04'38")496 / 24579
    50
    03'30"  (02:36'02")
    06'51" (+02'18")510 / 25089
    51
    03'24"  (02:39'26")
    06'48" (+02'15")499 / 25589
    52
    03'27"  (02:42'53")
    06'58" (+02'25")494 / 26083
    53
    04'23"  (02:47'16")
    08'31" (+03'58")513 / 26597
    54
    03'46"  (02:51'02")
    07'38" (+03'05")492 / 27090
    55
    03'30"  (02:54'32")
    06'55" (+02'22")505 / 27595
    56
    03'26"  (02:57'58")
    06'49" (+02'16")502 / 28098
    57
    03'30"  (03:01'28")
    06'50" (+02'17")512 / 28610
    58
    03'31"  (03:04'59")
    07'11" (+02'38")489 / 29099
    59
    03'40"  (03:08'39")
    07'16" (+02'43")503 / 29602
    60
    03'35"  (03:12'14")
    07'09" (+02'36")501 / 30104
    61
    06'27"  (03:18'41")
    12'43" (+08'10")506 / 30611
    62
    03'41"  (03:22'22")
    07'24" (+02'51")497 / 31108
    63
    03'41"  (03:26'03")
    07'13" (+02'40")509 / 31617
    64
    03'52"  (03:29'55")
    07'21" (+02'48")525 / 32143
    65
    03'55"  (03:33'50")
    08'09" (+03'36")480 / 32623
    66
    03'42"  (03:37'32")
    07'24" (+02'51")499 / 33122
    67
    05'15"  (03:42'47")
    10'24" (+05'51")504 / 33627
    68
    03'20"  (03:46'07")
    06'42" (+02'09")496 / 34123
    69
    03'31"  (03:49'38")
    07'01" (+02'28")501 / 34624
    70
    03'49"  (03:53'27")
    07'33" (+03'00")504 / 35129
    71
    03'24"  (03:56'51")
    06'40" (+02'07")509 / 35639
    72
    05'24"  (04:02'15")
    10'40" (+06'07")506 / 36145
    73
    03'26"  (04:05'41")
    06'51" (+02'18")500 / 36645
    74
    03'49"  (04:09'30")
    07'47" (+03'14")490 / 37135
    75
    03'36"  (04:13'06")
    07'03" (+02'30")509 / 37645
    76
    03'40"  (04:16'46")
    07'15" (+02'42")505 / 38150
    77
    03'26"  (04:20'12")
    06'53" (+02'20")497 / 38648
    78
    03'33"  (04:23'45")
    07'05" (+02'32")500 / 39148
    79
    04'14"  (04:27'59")
    08'29" (+03'56")498 / 39647
    80
    04'27"  (04:32'26")
    08'41" (+04'08")511 / 40158
    81
    03'27"  (04:35'53")
    06'54" (+02'21")499 / 40658
    82
    03'36"  (04:39'29")
    07'19" (+02'46")491 / 41150
    83
    03'29"  (04:42'58")
    06'55" (+02'22")503 / 41653
    84
    03'35"  (04:46'33")
    07'02" (+02'29")508 / 42162
    85
    02'06"  (04:48'39")
    06'51" (+02'18")306 / 42468
    高雄
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    距離百馬僅剩九馬..... 3月課表完成

    3月累積里程 : 237.17 km ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦 累積 : 2062.6 km
    Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago
    張慶忠, 阿水 和其他 12 人說推
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    Chris 恭喜順利完賽!
    2015-03-29 14:52 ·
    小熊 恭喜……
    2015-03-29 20:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    205'34"00:10'29"
    305'36"00:16'05"
    405'47"00:21'52"
    505'43"00:27'35"
    605'42"00:33'17"
    705'51"00:39'08"
    805'41"00:44'49"
    906'02"00:50'51"
    1005'56"00:56'47"
    1105'35"01:02'22"
    1206'17"01:08'39"
    1306'03"01:14'42"
    1406'03"01:20'45"
    1506'49"01:27'34"
    1605'49"01:33'23"
    1706'13"01:39'36"
    1806'08"01:45'44"
    1907'14"01:52'58"
    2006'35"01:59'33"
    2106'31"02:06'04"
    2207'35"02:13'39"
    2306'37"02:20'16"
    2407'08"02:27'24"
    2508'04"02:35'28"
    2606'52"02:42'20"
    2708'08"02:50'28"
    2806'50"02:57'18"
    2907'05"03:04'23"
    3007'11"03:11'34"
    3110'02"03:21'36"
    3207'22"03:28'58"
    3307'38"03:36'36"
    3408'35"03:45'11"
    3507'22"03:52'33"
    3608'32"04:01'05"
    3707'31"04:08'36"
    3807'12"04:15'48"
    3906'49"04:22'37"
    4008'45"04:31'22"
    4107'08"04:38'30"
    4206'54"04:45'24"
    42.506'56"04:48'39"

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    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
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