Peter Lee 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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10.0 km | 00:42:17 | 04:13/km

2015歸南北極殿真武盃路跑賽

官方成績
日期	2015-03-29
成績	00:42:17
總名次	43 / 774
分組名次	12 / 115
平均速度	04:13/km

官方證書

Peter Lee

日期: 2015-03-29 06:15 - 地點: 台南歸仁真武殿 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

好久沒跑10K了本想認真跑看能不能突破自己的10K成績，不過最近心情十分冷靜不想練跑，最後以均速來比較仍比自己練習時還慢。

賽前宣言: 10K 的PB..........

3月累積里程 : 278.95 km

Mizuno WAVE EKIDEN 9 累積 : 209.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

michael, 崔存得和其他 43 人說推

·

觀看另 13 則留言

EDS/Leo 恭喜PETER，順利完賽！雖然心情是冷靜，但是速度還是一樣飛快，漂亮！

2015-03-30 16:06 ·

1 個人推

Peter Lee 謝謝 Leo大哥~ 似乎還要再努力一點........哈哈

謝謝 Wallace兄~

2015-04-01 23:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'14"	00:08'39"
3	04'19"	00:12'58"
4	04'25"	00:17'23"
5	04'31"	00:21'54"
6	04'31"	00:26'25"
7	04'36"	00:31'01"
8	04'32"	00:35'33"
9	04'26"	00:39'59"
9.6	04'58"	00:42'57"

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