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    林益輝(東瘋) 台東
    ID 7362
    218 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林益輝(東瘋)
    半馬 | 02:19:54 | 06:37/km
    2015鹿野馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-28
    成績02:19:54
    總名次166 / 588
    分組名次- / -
    平均速度06:37/km
    官方證書
    林益輝(東瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'17")
    		00:36'17" (+06'14")01:07'49" (+05'33")
    10 km(01:07'49")
    		00:31'32" (+01'29")
    15 km(01:40'02")
    		00:32'13" (+02'10")01:02'16"
    20 km(02:10'05")
    		00:30'03"
    Finish(02:19:54)

    日期: 2015-03-28 07:12 - 總爬升: 285 m - 地點: 鹿野 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'31" (+01'30")1005 / 1005
    2
    06'43"  (13'17")
    		06'39" (+01'38")1008 / 2014
    3
    07'20"  (20'37")
    		07'16" (+02'15")1007 / 3021
    4
    08'22"  (28'59")
    		08'15" (+03'14")1012 / 4033
    5
    07'34"  (36'33")
    		07'29" (+02'28")1009 / 5043
    展開計圈分析
    6
    06'58"  (43'31")
    		06'54" (+01'53")1008 / 6051
    7
    06'17"  (49'48")
    		06'14" (+01'13")1005 / 7057
    8
    05'57"  (55'45")
    		05'51" (+00'50")1015 / 8073
    9
    05'58"  (01:01'43")
    		05'55" (+00'54")1006 / 9079
    10
    06'36"  (01:08'19")
    		06'31" (+01'30")1012 / 10091
    11
    05'47"  (01:14'06")
    		05'45" (+00'44")1004 / 11096
    12
    06'25"  (01:20'31")
    		06'17" (+01'16")1019 / 12116
    13
    07'33"  (01:28'04")
    		07'23" (+02'22")1020 / 13137
    14
    06'06"  (01:34'10")
    		06'01" (+01'00")1012 / 14149
    15
    06'52"  (01:41'02")
    		06'47" (+01'46")1011 / 15160
    16
    07'29"  (01:48'31")
    		07'26" (+02'25")1006 / 16166
    17
    05'58"  (01:54'29")
    		05'53" (+00'52")1013 / 17179
    18
    06'10"  (02:00'39")
    		06'05" (+01'04")1011 / 18191
    19
    05'22"  (02:06'01")
    		05'20" (+00'19")1004 / 19196
    20
    05'05"  (02:11'06")
    		05'01"1010 / 20206
    21
    05'09"  (02:16'15")
    		05'06" (+00'05")1007 / 21214
    台東
    林益輝(東瘋)
    陳世賢 和 Co 說推
    · 留言

    腳不適只能擔任陪跑員!

    3月累積里程 : 119.50 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    谷中華, 芳瑞 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    王耀堂 ㄏㄏ還能先陪跑半馬~ㄚ輝厲害ㄋ
    2015-03-28 13:56 ·
     1 個人推
    林益輝(東瘋) 堂哥我只跑半馬
    2015-03-28 13:58 ·
    王耀堂 ㄏㄏ我看成全瑪XD
    2015-03-28 14:18 ·
     1 個人推
    陳鏗立（培英慢跑） 恭喜完賽~
    2015-03-28 14:30 ·
     1 個人推
    Howard小白(這個我不擅長） 為什麼腳不適的都在我前面，哈~恭喜
    2015-03-28 14:41 ·
     1 個人推
    林益輝(東瘋) 哈哈哈! 南橫的傷還沒完好。
    2015-03-28 15:11 ·
    陳世賢 同學~恭喜完賽....多休幾天吧..別這麼拼命
    2015-03-28 15:14 ·
     1 個人推
    橘子 恭喜陪跑完賽
    2015-03-28 15:22 ·
     1 個人推
    周明全（這個我不擅長） 恭喜陪跑完賽，陪跑還是一樣厲害。
    2015-03-28 15:49 ·
     1 個人推
    曉卉 恭喜完賽
    2015-03-28 16:17 ·
     1 個人推
    張協和 㳟喜完賽
    2015-03-28 16:24 ·
     1 個人推
    郭財誠 恭喜完賽~
    2015-03-28 16:36 ·
     1 個人推
    林益輝(東瘋) 謝謝郭會長及跑友們~
    2015-03-28 17:11 ·
    林益輝(東瘋) 世賢 套一句醫生講的話，「跟你們這些愛跑步的人講休息根本沒用」哈哈哈~
    2015-03-28 17:16 ·
    林益輝(東瘋) 橘子 恭喜10K女總一 !全姊要我幫她帶速度，不過這場對她來說是有些難度~
    2015-03-28 17:21 ·
     1 個人推
    鄭亦然（這個我不擅長） 恭喜完賽！看得出來你是去玩的。
    2015-03-28 17:41 ·
     1 個人推
    林益輝(東瘋) 亦然兄：低調低調
    2015-03-28 18:28 ·
    terresa 帥哥~恭喜完賽°。ya
    2015-03-28 19:20 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽～
    2015-03-28 20:33 ·
     1 個人推
    廖家成 恭喜完賽
    2015-03-28 21:08 ·
     1 個人推
    菁兒 哥哥好棒呢～
    2015-03-28 21:41 ·
    黎俊麟 恭喜喔^_^明天騎車200補幾玉長公路
    2015-03-28 22:45 ·
     1 個人推
    揪ㄞ水 恭喜順利完賽~
    2015-03-28 22:56 ·
    林益輝(東瘋) 謝謝各位帥哥美女!有跑有健康!跑馬要快樂。
    2015-03-28 23:15 ·
    林益輝(東瘋) 俊麟 明天只騎40K玩玩。
    2015-03-28 23:16 ·
    平國 (跑後山) 恭喜健康玩賽
    2015-03-29 08:35 ·
     1 個人推
    良川 恭喜完賽~^^~
    2015-03-29 17:36 ·
     1 個人推
    柯KO 恭喜完賽
    2015-03-29 21:36 ·
     1 個人推
    Tingwei Liao 恭喜完賽~~
    2015-03-30 09:56 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'40"00:13'12"
    307'14"00:20'26"
    408'21"00:28'47"
    507'30"00:36'17"
    606'57"00:43'14"
    706'15"00:49'29"
    805'49"00:55'18"
    905'58"01:01'16"
    1006'33"01:07'49"
    1105'45"01:13'34"
    1206'16"01:19'50"
    1307'05"01:26'55"
    1406'25"01:33'20"
    1506'42"01:40'02"
    1607'09"01:47'11"
    1706'16"01:53'27"
    1806'01"01:59'28"
    1905'34"02:05'02"
    2005'03"02:10'05"
    2105'03"02:15'08"
    21.608'11"02:20'20"

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