邱昶樺 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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8.7 km | 00:47:34 | 05:27/km

日期: 2015-03-17 19:15 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 春天的夜晚 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'37" / 05'23" / 05'20" / 05'32" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'14" / 05'13" /

好久沒有跟大家團練了...

3月累積里程 : 157.59 km

ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 : 1195.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾少均, Jie-Yu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'23"	00:11'00"
3	05'20"	00:16'20"
4	05'32"	00:21'52"
5	05'38"	00:27'30"
6	05'29"	00:32'59"
7	05'36"	00:38'35"
8	05'14"	00:43'49"
8.7	05'13"	00:47'34"

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