林小綠 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

林小綠台北市
ID 91916

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5.8 km | 00:33:51 | 05:51/km

日期: 2015-03-20 21:55 - 地點: 淡水河濱 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 05'46" / 05'55" / 05'49" / 05'52" / 05'43" /

有點晚，跑個30分鐘消消脂!!

3月累積里程 : 101.63 km

Brooks T7 Racer 累積 : 615.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

lcya128, 香菇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'46"	00:11'50"
3	05'55"	00:17'45"
4	05'49"	00:23'34"
5	05'52"	00:29'26"
5.8	05'43"	00:33'51"

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成績 : 03:46:01

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