ian 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.1 km | 01:10:13 | 11:31/km

日期: 2015-03-20 16:30 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 11'28" / 11'34" / 12'00" / 11'24" / 11'04" / 11'04" / 17'44" /

全家運動

3月累積里程 : 260.19 km

XT 上傳 | 9 years ago

winy , vic huang 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'34"	00:23'02"
3	12'00"	00:35'02"
4	11'24"	00:46'26"
5	11'04"	00:57'30"
6	11'04"	01:08'34"
6.1	17'44"	01:10'13"

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成績 : 03:46:01

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