Antonio Lee 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Antonio Lee 新北市
ID 1978

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10.0 km | 01:22:52 | 08:17/km

第16屆臺灣戶外樂活盃全國馬拉松

官方成績
日期	2013-04-28
成績	01:22:52
總名次	482 / 852
分組名次	31 / 81
平均速度	08:17/km

官方證書

Antonio Lee

日期: 2013-04-28 06:21 - 總爬升: 231 m - 地點: 至善路-萬溪產業道路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'25" (+01'09")

1039 / 1039

2

08'38"

(16'21")

08'37" (+02'21")

1001 / 2041

3

08'24"

(24'45")

08'20" (+02'04")

1006 / 3048

4

08'36"

(33'21")

08'34" (+02'18")

1002 / 4050

5

11'31"

(44'52")

11'25" (+05'09")

1008 / 5058

展開計圈分析

新北市

Antonio Lee

·

安珀10K計畫--成功!!!!!!!!!!!!!!!

賽後評分: 還不錯,就領成績證明稍微亂一點
給 4 星

4月累積里程 : 193.17 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1213.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, PJ 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'35"	00:16'01"
3	08'04"	00:24'05"
4	08'35"	00:32'40"
5	11'41"	00:44'21"
6	08'47"	00:53'08"
7	07'05"	01:00'13"
8	06'48"	01:07'01"
9	06'03"	01:13'04"
10	07'03"	01:20'07"
10.3	05'54"	01:21'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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