半馬 | 02:34:39 | 07:19/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-04-28 |
| 成績 | 02:34:39 |
| 總名次 | 431 / 916 |
| 分組名次 | 55 / 112 |
| 平均速度 | 07:19/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:37'52" (+03'59") | 01:20'00" (+10'11") |
| 00:42'08" (+08'15") |
| 00:35'56" (+02'03") | 01:09'49" |
| 00:33'53" |
|
日期: 2013-04-28 06:11 - 總爬升: 567 m - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
風櫃嘴
常常聽到人家說那邊是練跑、騎車的好地方
今天第一次去朝聖
根本就是超級硬的阿!!!!
完全就是直上直下
大會高度圖根本騙人阿~~~~
在上坡途中險些變成步兵
但是還是有堅持下去
回程就輕鬆多了
一路下坡好愜意XDDDD
第一次慶幸我只有跑半馬
賽前宣言: 讚啦
4月累積里程 :
128.89 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
878.0 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'52" | 00:15'17" |
| 3 | 07'15" | 00:22'32" |
| 4 | 07'25" | 00:29'57" |
| 5 | 07'55" | 00:37'52" |
| 6 | 07'19" | 00:45'11" |
| 7 | 08'44" | 00:53'55" |
| 8 | 08'12" | 01:02'07" |
| 9 | 08'44" | 01:10'51" |
| 10 | 09'09" | 01:20'00" |
| 11 | 10'49" | 01:30'49" |
| 12 | 05'56" | 01:36'45" |
| 13 | 06'23" | 01:43'08" |
| 14 | 06'03" | 01:49'11" |
| 15 | 06'45" | 01:55'56" |
| 16 | 08'04" | 02:04'00" |
| 17 | 06'36" | 02:10'36" |
| 18 | 06'31" | 02:17'07" |
| 19 | 06'07" | 02:23'14" |
| 20 | 06'35" | 02:29'49" |
| 20.8 | 06'32" | 02:34'51" |
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