mcfai 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

mcfai 香港
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4.3 km | 00:23:02 | 05:23/km

日期: 2015-03-18 20:53 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 05'33" / 05'19" / 05'20" / 05'15" / 05'46" /

3月累積里程 : 40.47 km

Asics Tartherzeal 2 slim 累積 : 474.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Gary Law, Dickson Yip 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'19"	00:10'52"
3	05'20"	00:16'12"
4	05'15"	00:21'27"
4.3	05'45"	00:23'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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