10.7 km | 01:16:04 | 07:08/km日期: 2015-03-18 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'59" / 06'28" / 06'36" / 07'35" / 07'02" / 07'58" / 07'03" / 07'42" / 07'26" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'59" | 00:13'22" |
| 3 | 06'28" | 00:19'50" |
| 4 | 06'36" | 00:26'26" |
| 5 | 07'35" | 00:34'01" |
| 6 | 07'02" | 00:41'03" |
| 7 | 07'58" | 00:49'01" |
| 8 | 07'03" | 00:56'04" |
| 9 | 07'42" | 01:03'46" |
| 10 | 07'26" | 01:11'12" |
| 10.7 | 07'22" | 01:16'04" |
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