3.0 km | 00:29:37 | 09:52/km| 官方成績 |
| 日期 | 2021-06-12 |
| 成績 | 00:29:37 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:52/km |
日期: 2021-06-20 06:32 - 地點: 佳里興 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 118 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'45") | 1000 / 3000 |
太久沒跑了。。。
Mask Run 真的不是人幹的
賽後評分: 賽事很好
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
4.87 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
14.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 08'15" | 00:20'13" |
| 3 | 09'09" | 00:29'22" |
| 3.0 | 06'57" | 00:29'38" |
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