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    G r a c e 彰化
    ID 125075
    116 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    G r a c e
    半馬 | 01:58:22 | 05:36/km | 第3半馬
    2015第一屆全國英雄馬拉松 1st Annual HEROES MARATHON 2015
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績01:58:22
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:36/km
    官方證書
    G r a c e

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'18")
    		00:24'18"00:50'14"
    10 km(00:50'14")
    		00:25'56" (+01'38")
    15 km(01:17'46")
    		00:27'32" (+03'14")00:57'32" (+07'18")
    20 km(01:47'46")
    		00:30'00" (+05'42")
    Finish(01:58:22)

    日期: 2015-03-15 06:30 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'55"  (04'55")
    		04'57" (+00'17")992 / 992
    2
    04'45"  (09'40")
    		04'40"1017 / 2009
    3
    04'42"  (14'22")
    		04'42" (+00'02")997 / 3007
    4
    04'48"  (19'10")
    		04'47" (+00'07")1000 / 4008
    5
    05'08"  (24'18")
    		05'06" (+00'26")1005 / 5014
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (29'18")
    		04'57" (+00'17")1007 / 6021
    7
    05'06"  (34'24")
    		05'07" (+00'27")996 / 7017
    8
    05'19"  (39'43")
    		05'14" (+00'34")1013 / 8031
    9
    05'20"  (45'03")
    		05'22" (+00'42")991 / 9022
    10
    05'20"  (50'23")
    		05'16" (+00'36")1011 / 10033
    11
    05'37"  (56'00")
    		05'37" (+00'57")998 / 11031
    12
    05'13"  (01:01'13")
    		05'13" (+00'33")998 / 12030
    13
    05'22"  (01:06'35")
    		05'22" (+00'42")999 / 13029
    14
    05'28"  (01:12'03")
    		05'26" (+00'46")1005 / 14035
    15
    05'55"  (01:17'58")
    		05'52" (+01'12")1007 / 15043
    16
    05'49"  (01:23'47")
    		05'46" (+01'06")1006 / 16050
    17
    06'16"  (01:30'03")
    		06'13" (+01'33")1005 / 17056
    18
    05'35"  (01:35'38")
    		05'37" (+00'57")993 / 18049
    19
    06'17"  (01:41'55")
    		06'15" (+01'35")1005 / 19054
    20
    06'10"  (01:48'05")
    		06'07" (+01'27")1006 / 20060
    21
    06'21"  (01:54'26")
    		06'20" (+01'40")1002 / 21062
    22
    03'50"  (01:58'16")
    		05'57" (+01'17")643 / 21705
    彰化
    G r a c e
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    彰化
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    彰化
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    彰化
    G r a c e
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言
    趁咖未麻快照 超殺的眼神.......冠軍杯。
    2015-03-22 11:32 ·
     2 個人推

    老公跟好友的初半馬…
    我以破個人P B 為目標…
    老公跑的很不錯耶…
    初半就有好成積＼(^o^)／
    (會很老王賣瓜嗎XD…哈 )
    一開跑只看到他背影一次…
    之後完全被海放(╯з╰)
    好友也報病參加…賽前有些擔心…
    看她完賽回來…說如預期的時間內回來…
    替她覺得好開心…
    誒…
    我呢…
    後繼無力又來了…
    很想撐下去～身體就是唱反調～使不出力～
    後面幾k放慢了些馬上就被刷卡…

    一直在想～怎這次怎沒順順的跑完全程～
    上回也是折返回程之後開始找水喝．．又無力
    這次也到後面也是差不多～＂～
    是練不夠還是早餐．．．．的問題？？？

    賽前宣言: 時間允許之下…決定將某人推入坑!! 好友也在挑戰一次!! 我呢，再一次自虐…以不當步兵為原則!!
    3月累積里程 : 150.79 km
    Android - samsung SM-N9005 上傳 | 10 years ago
    Jane Lu, shadow (LDS超馬團) 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    粘玉婷 恭喜應該有凸上台噢！
    2015-03-15 11:01 ·
     1 個人推
    陳鏗立（培英慢跑） 恭喜完賽~
    2015-03-15 11:04 ·
     1 個人推
    趁咖未麻快照 恭喜金厲害!!!
    2015-03-15 13:00 ·
     1 個人推
    王同安 太強大了、人生冠軍組
    2015-03-15 15:58 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 英仔超強滴...
    2015-03-15 16:40 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜高速完賽~
    2015-03-15 21:03 ·
     1 個人推
    蔡為舜 恭喜上凸台
    2015-03-16 08:19 ·
     1 個人推
    巫鴻儀 恭喜....猴腮雷...
    2015-03-16 10:32 ·
     1 個人推
    G r a c e 謝謝大家!! 跑到最後無力感又來了(嘆氣)...
    2015-03-17 09:57 ·
    CAT Grace 超棒!!!!! 第一耶!!!!!!! ((拍手ing~~))

    (p.s. 我也好想借Grace的獎盃來拍照哦XDDD))
    2015-03-17 13:28 ·
    雞蛋妹 Grace好快的速度啊！恭喜上凸台哦！棒棒！
    2015-03-17 18:21 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜破PB~恭喜上凸台*.*
    2015-03-17 23:19 ·
     1 個人推
    G r a c e @NICO: 謝謝!! 我一直不明白為何是隻老鷹XD~~ 謝謝蛋妹&Nice大大 ^^ 後繼又無力(很嘔丫)~~真不知是怎麼了??!!
    2015-03-18 13:10 ·
    路易士 恭喜半馬破PB
    2015-03-24 01:00 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'41"00:09'40"
    304'42"00:14'22"
    404'48"00:19'10"
    505'08"00:24'18"
    604'56"00:29'14"
    705'05"00:34'19"
    805'15"00:39'34"
    905'24"00:44'58"
    1005'16"00:50'14"
    1105'35"00:55'49"
    1205'14"01:01'03"
    1305'27"01:06'30"
    1405'22"01:11'52"
    1505'54"01:17'46"
    1605'44"01:23'30"
    1706'18"01:29'48"
    1805'35"01:35'23"
    1906'16"01:41'39"
    2006'07"01:47'46"
    2106'17"01:54'03"
    21.705'58"01:58'16"

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