飛飛 2015/03/08 訓練日誌

飛飛新北市
ID 63152

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飛飛

全馬 | 05:48:00 | 08:14/km | 第6馬

名古屋女子馬拉松2015

官方成績
日期	2015-03-08
成績	05:48:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'42")

00:32'42"

01:09'29"

10 km

(01:09'29")

00:36'47" (+04'05")

15 km

(01:55'55")

00:46'26" (+13'44")

01:22'47" (+13'18")

20 km

(02:32'16")

00:36'21" (+03'39")

25 km

(03:09'07")

00:36'51" (+04'09")

01:17'50" (+08'21")

30 km

(03:50'06")

00:40'59" (+08'17")

35 km

(04:33'16")

00:43'10" (+10'28")

01:23'27" (+13'58")

40 km

(05:13'33")

00:40'17" (+07'35")

Finish

(05:48:00)

日期: 2015-03-08 09:17 - 總爬升: 676 m - 卡路里: 1709 Cal

新北市

飛飛

邱緯志, Shihya.Hung 和其他 17 人說推

留言

觀看另 1 則留言

EricTsai168 帥哥與美女~~

2015-03-09 10:36 ·

1 個人推

陳小昭這就是傳說中的燕尾服美男子嗎....恭喜完賽!!

2015-03-09 13:48 ·

1 個人推

讓我想一想再説⋯

賽前宣言: 抽到了!!!!

3月累積里程 : 148.49 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, Hao J Lin 和其他 168 人說推

留言

觀看另 28 則留言

arthurchen 晚來的祝賀
恭喜飛飛順利完賽

2015-03-14 18:21 ·

1 個人推

Bryin 恭喜完成海外馬~

2015-03-27 10:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'31"	00:13'30"
3	06'36"	00:20'06"
4	06'07"	00:26'13"
5	06'29"	00:32'42"
6	06'44"	00:39'26"
7	07'09"	00:46'35"
8	06'34"	00:53'09"
9	09'39"	01:02'48"
10	06'41"	01:09'29"
11	17'06"	01:26'35"
12	07'16"	01:33'51"
13	07'07"	01:40'58"
14	08'06"	01:49'04"
15	06'51"	01:55'55"
16	07'22"	02:03'17"
17	08'05"	02:11'22"
18	06'36"	02:17'58"
19	07'17"	02:25'15"
20	07'01"	02:32'16"
21	07'08"	02:39'24"
22	06'09"	02:45'33"
23	08'16"	02:53'49"
24	07'00"	03:00'49"
25	08'18"	03:09'07"
26	06'34"	03:15'41"
27	07'20"	03:23'01"
28	09'07"	03:32'08"
29	07'28"	03:39'36"
30	10'30"	03:50'06"
31	07'38"	03:57'44"
32	07'57"	04:05'41"
33	10'30"	04:16'11"
34	07'51"	04:24'02"
35	09'14"	04:33'16"
36	09'20"	04:42'36"
37	07'24"	04:50'00"
38	07'42"	04:57'42"
39	07'04"	05:04'46"
40	08'47"	05:13'33"
41	07'02"	05:20'35"
42	08'00"	05:28'35"
43	08'11"	05:36'46"
44	07'07"	05:43'53"
44.4	12'45"	05:48'43"