從開始認真跑步沒多久,
就一直把南橫當作訓練的最終目標。
這中間大概經過三年多,
能夠這麼快完成目標,要感謝的人太多了。
從資閔、Ben、文彥、Ptt路跑社以及LDS超馬團的各位。
在2013年中因為騎單車受傷後,休息大約4個月。
之後開始向Ben學習如何保護自己的身體,
大約在2014年六月開始認真練跑,
從一次5-10km,到九月份單月完成300km。
並參加合歡山全馬、冬山河50K+42:以及鎮西堡100K,
比賽前兩個多禮拜,突然中流感發燒四天左右,
到比賽前幾天我還有放棄比賽的打算。
多虧平時Ben的訓練,讓我還是有辦法在時限內完賽。
在比賽的前一天,
先後完成了剪頭髮及貼肌內效的任務,
就搭上前往關山的火車,
由於本屆南橫賽辦的太盛大,
關山車站附近的租車行都沒有機車了,
最後到池上才租到機車。
早上大約4點20到達會場,發現108居然有兩個轉運點,
在39K的轉運點放了3包果凍、5包GU、防風外套、
襪子以及貼水泡的肌內效貼布。
54K的轉運點放了1包果凍、1包GU。
大會不提供紙杯是玩真的,
所以也在會場拿了一個環保杯,準備起跑。
(在比賽過程中一直想跟這個杯子說再見,但賽後想說可以拿來泡肌酸就捨不得丟了)
起跑的時候,飄著微微細雨是很舒服的天氣,
前半段上坡策略大概是用4小時完成34K,
再用3小時完成剩下20K上坡。
大約花2:19到22K天龍飯店,爬升約400公尺。
速度大約維持在6:30-7:30,比預計快一些。
但真正的爬坡大約是從天龍飯店後開始,
之後就開始走走停停,
在摩天因為氣溫有點降低又跑不太動,就把外套拿出來穿。
無止境的上坡真的很讓人絕望,最後花7:30到達折返點。
原本沒有給回程設定太多目標,
但要輕鬆跑54公里下坡也不是太輕鬆的一件事。
先控制在六分速左右回到39K轉運點,
把衣服從長袖compress換成背心,換新襪子,
並在腳底補上一些肌內效防止水泡範圍擴大。
大約跑到剩32K左右的時候開始覺得狀況明顯下滑,
從天龍飯店回到終點的路途上,
去程不以為意的下坡全部都變成很可怕的上坡。
回程的30K大約都在估計是否能夠順利完賽,
很幸運的過了天龍飯店後大約都能維持在7分速左右。
以致於能在13:54驚險的完賽。