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    cywang
    ID 189860
    6 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    cywang 
    恭喜完成了初半馬
    25.0 km | 02:25:26 | 05:49/km | 第1半馬
    2015高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-08
    成績02:25:26
    總名次581 / -
    分組名次65 / -
    平均速度05:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'42")
    		00:24'42"00:52'42"
    10 km(00:52'42")
    		00:28'00" (+03'18")
    15 km(01:21'28")
    		00:28'46" (+04'04")01:00'03" (+07'21")
    20 km(01:52'45")
    		00:31'17" (+06'35")
    25 km(02:24'52")
    		00:32'07" (+07'25")00:00'00"
    Finish(02:25:26)

    日期: 2015-03-08 06:49 - 總爬升: 207 m - 地點: 高雄馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'18"  (04'18")
    		04'21"988 / 988
    2
    04'47"  (09'05")
    		04'44" (+00'23")1010 / 1998
    3
    05'09"  (14'14")
    		05'08" (+00'47")1001 / 3000
    4
    05'08"  (19'22")
    		05'03" (+00'42")1015 / 4015
    5
    05'26"  (24'48")
    		05'24" (+01'03")1004 / 5020
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (30'18")
    		05'30" (+01'09")998 / 6019
    7
    05'42"  (36'00")
    		05'38" (+01'17")1010 / 7029
    8
    06'01"  (42'01")
    		06'01" (+01'40")999 / 8029
    9
    05'26"  (47'27")
    		05'21" (+01'00")1015 / 9044
    10
    05'31"  (52'58")
    		05'29" (+01'08")1004 / 10049
    11
    05'29"  (58'27")
    		05'28" (+01'07")1000 / 11050
    12
    05'20"  (01:03'47")
    		05'19" (+00'58")1001 / 12051
    13
    06'14"  (01:10'01")
    		06'09" (+01'48")1011 / 13062
    14
    05'47"  (01:15'48")
    		05'48" (+01'27")995 / 14058
    15
    06'01"  (01:21'49")
    		05'55" (+01'34")1015 / 15073
    16
    06'51"  (01:28'40")
    		06'52" (+02'31")995 / 16069
    17
    06'10"  (01:34'50")
    		06'06" (+01'45")1009 / 17079
    18
    06'11"  (01:41'01")
    		06'11" (+01'50")998 / 18077
    19
    06'16"  (01:47'17")
    		06'13" (+01'52")1006 / 19084
    20
    06'08"  (01:53'25")
    		06'06" (+01'45")1005 / 20089
    21
    07'03"  (02:00'28")
    		07'05" (+02'44")994 / 21083
    22
    06'05"  (02:06'33")
    		06'00" (+01'39")1013 / 22097
    23
    07'08"  (02:13'41")
    		07'07" (+02'46")1000 / 23097
    24
    06'09"  (02:19'50")
    		06'09" (+01'48")998 / 24095
    25
    05'28"  (02:25'18")
    		05'25" (+01'04")1006 / 25102
    賽前宣言: 首次參加，加油！
    3月累積里程 : 203.52 km ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1458.8 km
    Android - samsung GT-S5830i 上傳 | 10 years ago
    黃思欣, 林成 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'23"00:04'23"
    204'48"00:09'11"
    305'03"00:14'14"
    405'01"00:19'15"
    505'27"00:24'42"
    605'31"00:30'13"
    705'44"00:35'57"
    805'58"00:41'55"
    905'20"00:47'15"
    1005'27"00:52'42"
    1105'29"00:58'11"
    1205'21"01:03'32"
    1306'11"01:09'43"
    1405'49"01:15'32"
    1505'56"01:21'28"
    1606'51"01:28'19"
    1706'09"01:34'28"
    1806'13"01:40'41"
    1906'09"01:46'50"
    2005'55"01:52'45"
    2107'15"02:00'00"
    2206'02"02:06'02"
    2306'51"02:12'53"
    2406'25"02:19'18"
    2505'34"02:24'52"
    25.211'37"02:27'38"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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