大玉兒 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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10.0 km | 01:23:08 | 08:18/km

ELLE RUN WITH STYLE

官方成績
日期	2015-03-07
成績	01:23:08
總名次	789 / 1331
分組名次	372 / 753
平均速度	08:18/km

日期: 2015-03-07 06:59 - 總爬升: 144 m - 地點: 碧潭 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'03" (+00'08")

1004 / 1004

2

06'56"

(14'02")

06'55"

1001 / 2006

3

08'02"

(22'04")

07'59" (+01'04")

1005 / 3011

4

07'12"

(29'16")

07'13" (+00'18")

996 / 4008

5

08'00"

(37'16")

07'57" (+01'02")

1004 / 5012

展開計圈分析

桃園

大玉兒

·

桃園

大玉兒

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桃園

大玉兒

·

2015Ⅱ『Elle run with style』10K 🏃
淡淡三月天 😁
跑在青山綠水碧潭間 🌉
找回我的健康😄跑出我的活力🙋😚🙋
路線11K耶

賽前宣言: 暖身運動

3月累積里程 : 58.82 km

Android - OPPO X9006 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 二馬知日和其他 34 人說推

·

觀看另 5 則留言

大玉兒謝謝曾哥鄭哥mingchih

2015-03-08 16:57 ·

劉士毅恭喜完賽！

2015-03-11 08:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'56"	00:14'02"
3	08'02"	00:22'04"
4	07'12"	00:29'16"
5	08'00"	00:37'16"
6	07'44"	00:45'00"
7	07'23"	00:52'23"
8	08'00"	01:00'23"
9	08'04"	01:08'27"
10	08'51"	01:17'18"
10.8	08'31"	01:24'18"

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