aron lee 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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12.1 km | 01:17:32 | 06:23/km

日期: 2015-03-01 06:20 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%

Pace: 07'20" / 07'04" / 06'32" / 06'28" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 06'20" / 06'08" / 06'17" /

3月累積里程 : 134.27 km

赤足累積 : 214.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, 張寶樹和其他 24 人說推

·

吉哥讚啊

2015-03-04 20:11 ·

1 個人推

aron lee 黃大哥，謝謝你

2015-03-09 16:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'04"	00:14'24"
3	06'32"	00:20'56"
4	06'28"	00:27'24"
5	06'08"	00:33'32"
6	06'08"	00:39'40"
7	06'12"	00:45'52"
8	06'08"	00:52'00"
9	06'08"	00:58'08"
10	06'08"	01:04'16"
11	06'20"	01:10'36"
12	06'08"	01:16'44"
12.1	06'16"	01:17'32"

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