Lester.tai 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lester.tai 台南
ID 181492

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10.0 km | 00:54:19 | 05:24/km

日期: 2015-02-23 06:49 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'43" / 05'13" / 05'18" / 05'22" / 05'20" / 05'12" / 05'32" / 05'25" / 05'23" / 05'48" / 01'16" /

2月累積里程 : 131.63 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 1504.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 陳明昕和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'13"	00:10'56"
3	05'18"	00:16'14"
4	05'22"	00:21'36"
5	05'20"	00:26'56"
6	05'12"	00:32'08"
7	05'32"	00:37'40"
8	05'25"	00:43'05"
9	05'23"	00:48'28"
10	05'48"	00:54'16"
10.0	01'15"	00:54'19"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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