11.3 km | 01:00:20 | 05:20/km日期: 2015-02-14 16:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'11" / 05'02" / 05'09" / 05'00" / 04'55" / 04'45" / 04'46" / 04'38" / 06'30" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 10023 / 10023 |
| 2 | | 08'00" (+03'01") | 1279 / 11302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'11" | 00:15'47" |
| 4 | 05'02" | 00:20'49" |
| 5 | 05'09" | 00:25'58" |
| 6 | 05'00" | 00:30'58" |
| 7 | 04'55" | 00:35'53" |
| 8 | 04'45" | 00:40'38" |
| 9 | 04'46" | 00:45'24" |
| 10 | 04'38" | 00:50'02" |
| 11 | 06'30" | 00:56'32" |
| 11.3 | 12'19" | 01:00'16" |
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