韋正桂 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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4.8 km | 00:33:00 | 06:50/km

日期: 2015-02-22 17:10 - 總爬升: 131 m - 地點: 東58線 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'57" / 06'33" / 07'28" / 06'52" / 05'54" /

荒廢了....喘氣中

2月累積里程 : 47.45 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿政, 陳進烘和其他 13 人說推

·

啟勝(這個我不擅長) Nike+ 轉成GPX檔可以上傳....
https://mattstuehler.com/lab/NikePlus/index.html?e=4

2015-02-22 18:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'33"	00:13'30"
3	07'28"	00:20'58"
4	06'52"	00:27'50"
4.8	06'03"	00:32'41"

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