Eddie Lo 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Lo 新竹
ID 190072

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恭喜完成了初馬

全馬 | 04:50:46 | 06:53/km | 第1馬

2015京都馬拉松

官方成績
日期	2015-02-15
成績	04:50:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'28")

00:35'28" (+03'48")

01:07'08"

10 km

(01:07'08")

00:31'40"

15 km

(01:41'49")

00:34'41" (+03'01")

01:07'48" (+00'40")

20 km

(02:14'56")

00:33'07" (+01'27")

25 km

(02:48'36")

00:33'40" (+02'00")

01:07'32" (+00'24")

30 km

(03:22'28")

00:33'52" (+02'12")

35 km

(03:58'21")

00:35'53" (+04'13")

01:12'24" (+05'16")

40 km

(04:34'52")

00:36'31" (+04'51")

Finish

(04:50:46)

日期: 2015-02-15 08:02 - 總爬升: 192 m - 地點: 京都 - 天氣: 非常冷 - 卡路里: 2392 Cal

個人初馬+海外初馬達陣 :) :) :)

賽前宣言: 人生初馬!! Fight!

賽後評分: 個人初馬完美
給 5 星

2月累積里程 : 68.51 km

Brooks T7 累積 : 171.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kukini, 威諾和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

ricky tseng 恭喜完成初馬^^

2015-02-17 10:37 ·

1 個人推

陳信安恭喜海外初馬完賽。

2015-02-17 10:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	06'18"	00:16'00"
3	06'20"	00:22'20"
4	06'28"	00:28'48"
5	06'40"	00:35'28"
6	06'00"	00:41'28"
7	07'04"	00:48'32"
8	06'08"	00:54'40"
9	06'04"	01:00'44"
10	06'24"	01:07'08"
11	06'52"	01:14'00"
12	08'48"	01:22'48"
13	06'00"	01:28'48"
14	06'52"	01:35'40"
15	06'09"	01:41'49"
16	07'27"	01:49'16"
17	05'53"	01:55'09"
18	07'03"	02:02'12"
19	07'00"	02:09'12"
20	05'44"	02:14'56"
21	06'24"	02:21'20"
22	06'08"	02:27'28"
23	07'40"	02:35'08"
24	06'48"	02:41'56"
25	06'40"	02:48'36"
26	06'32"	02:55'08"
27	07'24"	03:02'32"
28	06'40"	03:09'12"
29	06'36"	03:15'48"
30	06'40"	03:22'28"
31	07'40"	03:30'08"
32	06'52"	03:37'00"
33	07'40"	03:44'40"
34	06'40"	03:51'20"
35	07'01"	03:58'21"
36	09'47"	04:08'08"
37	06'36"	04:14'44"
38	06'48"	04:21'32"
39	06'48"	04:28'20"
40	06'32"	04:34'52"
41	06'00"	04:40'52"
42	05'56"	04:46'48"
42.7	05'56"	04:50'52"

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