Oyster Chou 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Oyster Chou 新北市
ID 539897

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10.0 km | 01:06:17 | 06:36/km

日期: 2021-04-15 20:14 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'20" / 05'42" / 05'42" / 06'46" / 06'27" / 06'43" / 07'53" / 06'35" / 07'09" / 06'44" / 09'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'42"	00:12'02"
3	05'42"	00:17'44"
4	06'46"	00:24'30"
5	06'27"	00:30'57"
6	06'43"	00:37'40"
7	07'53"	00:45'33"
8	06'35"	00:52'08"
9	07'09"	00:59'17"
10	06'44"	01:06'01"
10.0	10'00"	01:06'24"

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成績 : 01:07:05

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