陳祖湘 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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10.6 km | 06:16:53 | 35:35/km

日期: 2021-04-14 09:27 - 總爬升: 357 m - 地點: 柴山隨意走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 28'26" / 52'31" / 44'52" / 45'58" / 66'57" / 40'38" / 23'46" / 21'10" / 30'44" / 12'34" / 15'44" /

柴山阿塱壹步道完走！

4月累積里程 : 131.27 km

salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km

GPX 上傳 | 3 years ago

摩羯座, 張炳麟和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'26"	00:28'26"
2	52'31"	01:20'57"
3	44'52"	02:05'49"
4	45'58"	02:51'47"
5	66'57"	03:58'44"
6	40'38"	04:39'22"
7	23'46"	05:03'08"
8	21'10"	05:24'18"
9	30'44"	05:55'02"
10	12'34"	06:07'36"
10.6	15'41"	06:16'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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