Mr. Huang 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Huang 台南
ID 200723

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半馬 | 01:54:45 | 05:26/km | 第5半馬

2014 HEROES RUN

官方成績
日期	2014-11-16
成績	01:54:45
總名次	46 / 674
分組名次	16 / 217
平均速度	05:26/km

官方證書

Mr. Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'29")

00:25'29" (+00'28")

00:50'30"

10 km

(00:50'30")

00:25'01"

15 km

(01:15'51")

00:25'21" (+00'20")

00:51'57" (+01'27")

20 km

(01:42'27")

00:26'36" (+01'35")

Finish

(01:54:45)

日期: 2014-11-16 06:00 - 地點: 台中港旅客服務中心 - 卡路里: 1562 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

台南

Mr. Huang

·

賽道距離多了1公里，主辦單位丈量很有問題。

11月累積里程 : 95.36 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 SW 累積 : 4380.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'55"	00:10'29"
3	04'55"	00:15'24"
4	04'55"	00:20'19"
5	05'10"	00:25'29"
6	05'03"	00:30'32"
7	04'56"	00:35'28"
8	04'50"	00:40'18"
9	05'05"	00:45'23"
10	05'07"	00:50'30"
11	04'54"	00:55'24"
12	05'28"	01:00'52"
13	04'50"	01:05'42"
14	04'55"	01:10'37"
15	05'14"	01:15'51"
16	05'05"	01:20'56"
17	05'04"	01:26'00"
18	05'23"	01:31'23"
19	05'28"	01:36'51"
20	05'36"	01:42'27"
21	05'06"	01:47'33"
22	05'26"	01:52'59"
22.3	14'13"	01:57'36"

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朋友動態

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