king 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

king 台中
ID 5938

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4.7 km | 00:39:56 | 08:29/km

日期: 2013-04-17 15:02 - 地點: NCNU - 天氣: sun - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 08'51" / 06'15" / 06'00" / 06'45" / 17'08" /

鐵腳二天再跑遇雨只好做罷

4月累積里程 : 19.45 km

MIZUNO WAVE X10 累積 : 1341.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

柯銘昇, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

顧聰明 (錸德慢跑社）加油!

2013-04-18 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'15"	00:15'06"
3	06'00"	00:21'06"
4	06'45"	00:27'51"
4.7	17'08"	00:39'56"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"