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    楊家恩 宜蘭
    ID 77689
    52 位追隨者
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    楊家恩
    123.0 km | 16:24:42 | 08:00/km | 第11馬
    2021 第四屆山中山超級自助馬拉松
    官方成績
    日期2021-04-10
    成績16:24:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'41")
    		00:28'41" (+01'17")00:56'05"
    10 km(00:56'05")
    		00:27'24"
    15 km(01:26'55")
    		00:30'50" (+03'26")01:06'50" (+10'45")
    20 km(02:02'55")
    		00:36'00" (+08'36")
    25 km(02:35'48")
    		00:32'53" (+05'29")01:00'58" (+04'53")
    30 km(03:03'53")
    		00:28'05" (+00'41")
    35 km(03:44'25")
    		00:40'32" (+13'08")01:26'08" (+30'03")
    40 km(04:30'01")
    		00:45'36" (+18'12")
    45 km(05:01'50")
    		00:31'49" (+04'25")01:06'24" (+10'19")
    50 km(05:36'25")
    		00:34'35" (+07'11")
    55 km(06:27'08")
    		00:50'43" (+23'19")01:31'55" (+35'50")
    60 km(07:08'20")
    		00:41'12" (+13'48")
    65 km(07:49'28")
    		00:41'08" (+13'44")01:26'26" (+30'21")
    70 km(08:34'46")
    		00:45'18" (+17'54")
    75 km(09:27'08")
    		00:52'22" (+24'58")01:36'50" (+40'45")
    80 km(10:11'36")
    		00:44'28" (+17'04")
    85 km(11:09'56")
    		00:58'20" (+30'56")01:43'50" (+47'45")
    90 km(11:55'26")
    		00:45'30" (+18'06")
    95 km(12:35'13")
    		00:39'47" (+12'23")01:30'16" (+34'11")
    100 km(13:25'42")
    		00:50'29" (+23'05")
    105 km(14:10'16")
    		00:44'34" (+17'10")01:21'45" (+25'40")
    110 km(14:47'27")
    		00:37'11" (+09'47")
    115 km(15:35'15")
    		00:47'48" (+20'24")01:34'22" (+38'17")
    120 km(16:21'49")
    		00:46'34" (+19'10")
    Finish(16:24:42)

    日期: 2021-04-10 03:00 - 總爬升: 2290 m - 卡路里: 7264 Cal - 總步數: 139874 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'03" (+01'04")1000 / 1000168 / 98
    2
    05'45"  (11'49")
    		05'43" (+00'44")1003 / 2004172 / 101
    3
    05'53"  (17'42")
    		05'52" (+00'53")1001 / 3005171 / 99
    4
    05'50"  (23'32")
    		05'49" (+00'50")1001 / 4006173 / 98
    5
    05'27"  (28'59")
    		05'26" (+00'27")1000 / 5007176 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (34'17")
    		05'17" (+00'18")1000 / 6008175 / 107
    7
    05'40"  (39'57")
    		05'39" (+00'40")1001 / 7009173 / 101
    8
    05'21"  (45'18")
    		05'20" (+00'21")1003 / 8012176 / 106
    9
    05'20"  (50'38")
    		05'19" (+00'20")1001 / 9013176 / 106
    10
    06'07"  (56'45")
    		06'06" (+01'07")1001 / 10015173 / 94
    11
    07'57"  (01:04'42")
    		07'56" (+02'57")1000 / 11015154 / 81
    12
    05'46"  (01:10'28")
    		05'45" (+00'46")1002 / 12017175 / 98
    13
    06'52"  (01:17'20")
    		06'51" (+01'52")1001 / 13018162 / 89
    14
    05'00"  (01:22'20")
    		04'59"1001 / 14020176 / 113
    15
    05'30"  (01:27'50")
    		05'28" (+00'29")1003 / 15023173 / 105
    16
    06'32"  (01:34'22")
    		06'31" (+01'32")1001 / 16025171 / 89
    17
    07'36"  (01:41'58")
    		07'34" (+02'35")1002 / 17028158 / 83
    18
    07'52"  (01:49'50")
    		07'51" (+02'52")1001 / 18029153 / 82
    19
    07'32"  (01:57'22")
    		07'30" (+02'31")1002 / 19032155 / 85
    20
    07'10"  (02:04'32")
    		07'09" (+02'10")1001 / 20034156 / 89
    21
    08'22"  (02:12'54")
    		08'20" (+03'21")1003 / 21037117 / 102
    22
    05'53"  (02:18'47")
    		05'51" (+00'52")1002 / 22040164 / 103
    23
    05'40"  (02:24'27")
    		05'39" (+00'40")1002 / 23042175 / 101
    24
    07'37"  (02:32'04")
    		07'37" (+02'38")1000 / 24042147 / 88
    25
    05'37"  (02:37'41")
    		05'35" (+00'36")1003 / 25046171 / 103
    26
    05'35"  (02:43'16")
    		05'34" (+00'35")1000 / 26047173 / 103
    27
    06'42"  (02:49'58")
    		06'41" (+01'42")1002 / 27049157 / 95
    28
    05'07"  (02:55'05")
    		05'06" (+00'07")1000 / 28049177 / 110
    29
    05'22"  (03:00'27")
    		05'21" (+00'22")1001 / 29051175 / 106
    30
    08'42"  (03:09'09")
    		08'41" (+03'42")1001 / 30052118 / 97
    31
    09'34"  (03:18'43")
    		09'32" (+04'33")1003 / 31055136 / 76
    32
    05'56"  (03:24'39")
    		05'55" (+00'56")1001 / 32056170 / 98
    33
    08'19"  (03:32'58")
    		08'18" (+03'19")1001 / 33058140 / 85
    34
    08'11"  (03:41'09")
    		08'10" (+03'11")1001 / 34060146 / 83
    35
    07'42"  (03:48'51")
    		07'41" (+02'42")1001 / 35061153 / 84
    36
    07'35"  (03:56'26")
    		07'34" (+02'35")1001 / 36063144 / 91
    37
    10'53"  (04:07'19")
    		10'52" (+05'53")1000 / 37063113 / 81
    38
    07'44"  (04:15'03")
    		07'43" (+02'44")1000 / 38063150 / 85
    39
    07'19"  (04:22'22")
    		07'18" (+02'19")1000 / 39064167 / 81
    40
    10'50"  (04:33'12")
    		10'48" (+05'49")1001 / 40066126 / 73
    41
    06'05"  (04:39'17")
    		06'04" (+01'05")1002 / 41068172 / 95
    42
    05'50"  (04:45'07")
    		05'49" (+00'50")1001 / 42070175 / 97
    43
    06'07"  (04:51'14")
    		06'06" (+01'07")1001 / 43072173 / 94
    44
    08'26"  (04:59'40")
    		08'25" (+03'26")1001 / 44073156 / 75
    45
    07'17"  (05:06'57")
    		07'17" (+02'18")1000 / 45073169 / 81
    46
    08'17"  (05:15'14")
    		08'15" (+03'16")1002 / 46075153 / 78
    47
    06'44"  (05:21'58")
    		06'43" (+01'44")1002 / 47077170 / 87
    48
    06'33"  (05:28'31")
    		06'32" (+01'33")1000 / 48078167 / 90
    49
    06'28"  (05:34'59")
    		06'27" (+01'28")1001 / 49080172 / 89
    50
    06'16"  (05:41'15")
    		06'15" (+01'16")1002 / 50082166 / 95
    51
    17'55"  (05:59'10")
    		17'53" (+12'54")1001 / 5108387 / 64
    52
    10'38"  (06:09'48")
    		10'36" (+05'37")1001 / 52084123 / 76
    53
    09'41"  (06:19'29")
    		09'40" (+04'41")1000 / 53085131 / 78
    54
    06'52"  (06:26'21")
    		06'51" (+01'52")1001 / 54087160 / 90
    55
    07'09"  (06:33'30")
    		07'07" (+02'08")1002 / 55089151 / 92
    56
    07'58"  (06:41'28")
    		07'57" (+02'58")1001 / 56091144 / 86
    57
    06'35"  (06:48'03")
    		06'34" (+01'35")1000 / 57091161 / 94
    58
    08'29"  (06:56'32")
    		08'27" (+03'28")1002 / 58093143 / 82
    59
    11'26"  (07:07'58")
    		11'25" (+06'26")1000 / 59093115 / 75
    60
    07'30"  (07:15'28")
    		07'29" (+02'30")1001 / 60094148 / 89
    61
    06'24"  (07:21'52")
    		06'23" (+01'24")1000 / 61095167 / 93
    62
    07'16"  (07:29'08")
    		07'15" (+02'16")1000 / 62096157 / 87
    63
    08'19"  (07:37'27")
    		08'18" (+03'19")1001 / 63097150 / 79
    64
    12'40"  (07:50'07")
    		12'39" (+07'40")1000 / 64098103 / 76
    65
    09'48"  (07:59'55")
    		09'47" (+04'48")1000 / 65099131 / 77
    66
    07'14"  (08:07'09")
    		07'13" (+02'14")1000 / 66100167 / 82
    67
    09'18"  (08:16'27")
    		09'17" (+04'18")1000 / 67100135 / 79
    68
    10'14"  (08:26'41")
    		10'12" (+05'13")1002 / 68102126 / 77
    69
    09'03"  (08:35'44")
    		09'02" (+04'03")1000 / 69103138 / 79
    70
    08'58"  (08:44'42")
    		08'56" (+03'57")1002 / 70106142 / 78
    71
    09'46"  (08:54'28")
    		09'44" (+04'45")1001 / 71108132 / 77
    72
    08'37"  (09:03'05")
    		08'36" (+03'37")1000 / 72109147 / 78
    73
    16'07"  (09:19'12")
    		16'04" (+11'05")1002 / 7311195 / 65
    74
    09'44"  (09:28'56")
    		09'43" (+04'44")1000 / 74112129 / 79
    75
    11'19"  (09:40'15")
    		11'17" (+06'18")1001 / 75113134 / 65
    76
    07'19"  (09:47'34")
    		07'18" (+02'19")1000 / 76114169 / 80
    77
    08'32"  (09:56'06")
    		08'31" (+03'32")1001 / 77116141 / 83
    78
    09'51"  (10:05'57")
    		09'49" (+04'50")1002 / 78118128 / 79
    79
    08'41"  (10:14'38")
    		08'40" (+03'41")1000 / 79118138 / 83
    80
    11'23"  (10:26'01")
    		11'21" (+06'22")1002 / 80121118 / 74
    81
    09'53"  (10:35'54")
    		09'52" (+04'53")1000 / 81121128 / 78
    82
    16'57"  (10:52'51")
    		16'54" (+11'55")1002 / 82123104 / 56
    83
    11'00"  (11:03'51")
    		10'59" (+06'00")1000 / 83124123 / 73
    84
    08'44"  (11:12'35")
    		08'42" (+03'43")1002 / 84126143 / 79
    85
    08'48"  (11:21'23")
    		08'46" (+03'47")1002 / 85129140 / 81
    86
    08'43"  (11:30'06")
    		08'41" (+03'42")1003 / 86133144 / 79
    87
    08'11"  (11:38'17")
    		08'10" (+03'11")1002 / 87135151 / 80
    88
    13'45"  (11:52'02")
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