Jason Mak 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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10.0 km | 00:49:01 | 04:54/km

AXA安盛香港街馬@九龍東2015 AXA HONG KONG STREETATHON@kowloon east 2015

官方成績
日期	2015-02-08
成績	00:49:01
總名次	224 / 4457
分組名次	61 / 750
平均速度	04:54/km

日期: 2015-02-08 08:00 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 41%

香港

Jason Mak

·

暫時我最快10km時間

賽前宣言: Bib Name: SUPREME

賽後評分: 好玩 :-)
給 5 星

2月累積里程 : 33.94 km

asics Kayano 21 累積 : 123.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ash Cheng, Oscar Yeung 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'40"	00:09'35"
3	04'51"	00:14'26"
4	04'56"	00:19'22"
5	05'15"	00:24'37"
6	05'25"	00:30'02"
7	05'14"	00:35'16"
8	04'37"	00:39'53"
9	04'45"	00:44'38"
10.0	04'38"	00:49'04"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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