10.0 km | 01:11:02 | 07:05/km日期: 2021-04-08 18:28 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 08'33" / 06'30" / 06'18" / 09'32" / 06'26" / 07'43" / 06'05" / 05'47" / 25'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'22" (+04'36") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'33" | 00:15'26" |
| 3 | 06'30" | 00:21'56" |
| 4 | 06'18" | 00:28'14" |
| 5 | 09'32" | 00:37'46" |
| 6 | 06'26" | 00:44'12" |
| 7 | 07'43" | 00:51'55" |
| 8 | 06'05" | 00:58'00" |
| 9 | 05'47" | 01:03'47" |
| 10 | 25'39" | 01:29'26" |
| 10.0 | 10'37" | 01:29'36" |
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