26.5 km | 02:29:00 | 05:37/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-02-07 |
| 成績 | 02:29:00 |
| 總名次 | 4 / 335 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:37/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'28" (+00'48") | 00:57'40" |
| 00:31'12" (+05'32") |
| 00:28'00" (+02'20") | 01:00'48" (+03'08") |
| 00:32'48" (+07'08") |
| 00:25'40" | 00:00'00" |
|
日期: 2015-02-07 08:11 - 總爬升: 504 m - 地點: 丹大林道 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98%
聽說風景很美一定要跑的一項賽事
所以即使很不會爬坡還是報名了
搭接駁車到會場
有種小學生去遠足的雀躍感
因為怕暈車
一上車吃完早餐就開啟睡眠模式
7點到會場 寄物暖身
8點delay了還沒出發
起跑後大家都用衝的
我只能維持自己覺得輕鬆的腳步
不過還是第一個小坡大腿就痠了
趕緊在第一個補給站就補充johnson提供的bcaa
前段路程一直和一位跑小超馬的跑者維持相同步速
有個選手說我的步伐看起來很輕盈
不過他邊跑邊拍照 看起來比我輕鬆很多！！
中途一直想著吃補給的事
也想著終點的餐點
就這樣想到晃神
折返點前的最後一個坡
感覺好喘好喘
差點想要停下來喘口氣時
隔壁的跑友說了句“加油”
於是繼續振作緩慢前進
折返點時領信物
他們說我是第6位
突然覺得有點壓力
回程上緊發條跑回終點
能進入總排名覺得真幸運^.^
平常沒練爬坡
跑起來真的不是輕鬆的事噢
不過這場的獎牌真的好好看好特別
賽前宣言: 跟著去看風景~~
2月累積里程 :
122.01 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1009.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'24" | 00:10'28" |
| 3 | 05'04" | 00:15'32" |
| 4 | 05'20" | 00:20'52" |
| 5 | 05'36" | 00:26'28" |
| 6 | 06'04" | 00:32'32" |
| 7 | 06'04" | 00:38'36" |
| 8 | 06'52" | 00:45'28" |
| 9 | 06'36" | 00:52'04" |
| 10 | 05'36" | 00:57'40" |
| 11 | 05'36" | 01:03'16" |
| 12 | 05'44" | 01:09'00" |
| 13 | 05'40" | 01:14'40" |
| 14 | 05'32" | 01:20'12" |
| 15 | 05'28" | 01:25'40" |
| 16 | 05'40" | 01:31'20" |
| 17 | 06'00" | 01:37'20" |
| 18 | 06'56" | 01:44'16" |
| 19 | 06'44" | 01:51'00" |
| 20 | 07'28" | 01:58'28" |
| 21 | 05'04" | 02:03'32" |
| 22 | 05'04" | 02:08'36" |
| 23 | 05'16" | 02:13'52" |
| 24 | 05'08" | 02:19'00" |
| 25 | 05'08" | 02:24'08" |
| 25.9 | 05'09" | 02:28'44" |
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