7.0 km | 00:41:14 | 05:53/km日期: 2021-04-07 21:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'12" / 05'31" / 05'15" / 05'07" / 06'53" / 06'22" / 05'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+02'02") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 05'31" | 00:08'43" |
| 3 | 05'15" | 00:13'58" |
| 4 | 05'07" | 00:19'05" |
| 5 | 06'53" | 00:25'58" |
| 6 | 06'22" | 00:32'20" |
| 7 | 05'32" | 00:37'52" |
| 7.0 | 06'05" | 00:37'55" |
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