2.2 km | 00:13:27 | 06:03/km日期: 2021-04-02 16:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 05'27" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+01'59") | 217 / 2217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.90 km Nike Pegasusu Turbo 2 綠 累積 :
419.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'27" | 00:12'09" |
2.2 | 10'03" | 00:14'20" |