10.2 km | 01:04:24 | 06:20/km日期: 2021-04-02 07:50 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'08" / 06'22" / 06'14" / 06'10" / 06'18" / 06'09" / 06'15" / 06'26" / 06'15" / 05'57" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'28") | 1002 / 2002 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1001 / 3004 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1001 / 4005 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5006 | 184 / 84 |
| 6 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 6007 | 185 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'30") | 1002 / 7009 | 183 / 83 |
| 8 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 8009 | 180 / 84 |
| 9 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 9009 | 185 / 85 |
| 10 | | 05'59" | 1002 / 10011 | 186 / 89 |
| 11 | | 05'47" | 144 / 10155 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
400.68 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'10" | 00:24'54" |
| 5 | 06'18" | 00:31'12" |
| 6 | 06'09" | 00:37'21" |
| 7 | 06'15" | 00:43'36" |
| 8 | 06'26" | 00:50'02" |
| 9 | 06'15" | 00:56'17" |
| 10 | 05'57" | 01:02'14" |
| 10.2 | 13'51" | 01:04'24" |
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