5.6 km | 00:39:46 | 07:05/km日期: 2021-03-30 10:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 06'50" / 07'10" / 07'00" / 07'26" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'51") | 612 / 5612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'50" | 00:13'32" |
| 3 | 07'10" | 00:20'42" |
| 4 | 07'00" | 00:27'42" |
| 5 | 07'26" | 00:35'08" |
| 5.6 | 07'33" | 00:39'46" |
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