7.2 km | 00:38:24 | 05:18/km日期: 2021-03-28 17:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'25" / 05'16" / 05'36" / 05'13" / 05'12" / 05'07" / 05'23" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'16" | 00:10'41" |
| 3 | 05'36" | 00:16'17" |
| 4 | 05'13" | 00:21'30" |
| 5 | 05'12" | 00:26'42" |
| 6 | 05'07" | 00:31'49" |
| 7 | 05'23" | 00:37'12" |
| 7.2 | 04'38" | 00:38'19" |
留言 
展開計圈分析
