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    Ken Bang Chen 台中
    ID 313115
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ken Bang Chen 
    116.0 km | 04:19:26 | 26.8 km/h
    美利達2021(第11屆)彰化經典百K
    官方成績
    日期2021-03-27
    成績04:19:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:07'54")
    		00:07'54" (+00'17")00:15'46" (+00'01")
    10 km(00:15'46")
    		00:07'52" (+00'15")
    15 km(00:24'01")
    		00:08'15" (+00'38")00:16'35" (+00'50")
    20 km(00:32'21")
    		00:08'20" (+00'43")
    25 km(00:44'37")
    		00:12'16" (+04'39")00:30'16" (+14'31")
    30 km(01:02'37")
    		00:18'00" (+10'23")
    35 km(01:14'30")
    		00:11'53" (+04'16")00:28'00" (+12'15")
    40 km(01:30'37")
    		00:16'07" (+08'30")
    45 km(01:45'17")
    		00:14'40" (+07'03")00:32'52" (+17'07")
    50 km(02:03'29")
    		00:18'12" (+10'35")
    55 km(02:16'07")
    		00:12'38" (+05'01")00:22'57" (+07'12")
    60 km(02:26'26")
    		00:10'19" (+02'42")
    65 km(02:34'03")
    		00:07'37"00:15'45"
    70 km(02:42'11")
    		00:08'08" (+00'31")
    75 km(02:56'47")
    		00:14'36" (+06'59")00:22'46" (+07'01")
    80 km(03:04'57")
    		00:08'10" (+00'33")
    85 km(03:13'20")
    		00:08'23" (+00'46")00:16'58" (+01'13")
    90 km(03:21'55")
    		00:08'35" (+00'58")
    95 km(03:37'09")
    		00:15'14" (+07'37")00:24'02" (+08'17")
    100 km(03:45'57")
    		00:08'48" (+01'11")
    105 km(03:55'17")
    		00:09'20" (+01'43")00:19'30" (+03'45")
    110 km(04:05'27")
    		00:10'10" (+02'33")
    115 km(04:15'32")
    		00:10'05" (+02'28")00:00'00"
    Finish(04:19:26)

    日期: 2021-03-27 06:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2361 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'54"  (07'54")
    		38.30 (-1.26)5000 / 5000
    2
    07'51"  (15'46")
    		38.30 (-1.26)5000 / 10000
    3
    08'14"  (24'00")
    		36.73 (-2.83)5000 / 15000
    4
    08'20"  (32'21")
    		36.00 (-3.56)5000 / 20000
    5
    12'16"  (44'37")
    		24.49 (-15.07)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    18'00"  (01:02'37")
    		16.67 (-22.89)5000 / 30000
    7
    11'53"  (01:14'30")
    		25.35 (-14.21)5000 / 35000
    8
    16'06"  (01:30'37")
    		18.65 (-20.91)5000 / 40000
    9
    14'39"  (01:45'17")
    		20.57 (-18.99)5000 / 45000
    10
    18'11"  (02:03'28")
    		16.51 (-23.05)5000 / 50000
    11
    12'38"  (02:16'07")
    		23.84 (-15.72)5000 / 55000
    12
    10'19"  (02:26'26")
    		29.27 (-10.29)5000 / 60000
    13
    07'36"  (02:34'03")
    		39.565000 / 65000
    14
    08'07"  (02:42'10")
    		37.11 (-2.45)5000 / 70000
    15
    14'36"  (02:56'47")
    		20.57 (-18.99)5000 / 75000
    16
    08'09"  (03:04'57")
    		37.11 (-2.45)5000 / 80000
    17
    08'23"  (03:13'20")
    		36.00 (-3.56)5000 / 85000
    18
    08'35"  (03:21'55")
    		34.95 (-4.61)5000 / 90000
    19
    15'14"  (03:37'09")
    		19.78 (-19.78)5000 / 95000
    20
    08'47"  (03:45'56")
    		34.29 (-5.27)5000 / 100000
    21
    09'20"  (03:55'17")
    		32.14 (-7.42)5000 / 105000
    22
    10'09"  (04:05'26")
    		29.75 (-9.81)5000 / 110000
    23
    10'05"  (04:15'32")
    		29.75 (-9.81)5000 / 115000
    24
    03'53"  (04:19'26")
    		23.38 (-16.18)1516 / 116516
    台中
    Ken Bang Chen
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    賽後評分: 活動開始前幾天調整了一下坐墊的位置，結果迴轉數是提高了，不過發力的方式沒注意的，騎到腳抽筋啦！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 398.53 km Corratec RT CORONES
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Lear Liang 說推
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    131.30.0 %
    238.30.0 %
    340.40.0 %
    440.90.0 %
    540.90.0 %
    640.40.0 %
    735.30.0 %
    842.40.0 %
    936.00.0 %
    1037.50.0 %
    1137.90.0 %
    1233.00.0 %
    1338.70.0 %
    1436.70.0 %
    1536.00.0 %
    1636.00.0 %
    1734.30.0 %
    1836.40.0 %
    1939.10.0 %
    2034.60.0 %
    2136.00.0 %
    2231.30.0 %
    2319.60.0 %
    2422.40.0 %
    2520.50.0 %
    2612.70.0 %
    2712.10.0 %
    2814.10.0 %
    2929.80.0 %
    3029.30.0 %
    3128.10.0 %
    3219.50.0 %
    3331.60.0 %
    3433.30.0 %
    3520.20.0 %
    3637.50.0 %
    3739.10.0 %
    3815.50.0 %
    3913.50.0 %
    4012.90.0 %
    4117.60.0 %
    4215.20.0 %
    4321.10.0 %
    4424.30.0 %
    4530.30.0 %
    465.80.0 %
    4731.30.0 %
    4818.90.0 %
    4943.90.0 %
    5044.40.0 %
    5145.00.0 %
    5240.40.0 %
    5325.20.0 %
    5421.10.0 %
    5513.10.0 %
    5615.00.0 %
    5725.40.0 %
    5833.60.0 %
    5954.50.0 %
    6056.20.0 %
    6152.90.0 %
    6251.40.0 %
    6342.90.0 %
    6430.50.0 %
    6530.80.0 %
    6633.30.0 %
    6733.00.0 %
    6838.70.0 %
    6937.90.0 %
    7043.40.0 %
    7143.90.0 %
    7243.40.0 %
    7339.10.0 %
    747.00.0 %
    7535.30.0 %
    7637.10.0 %
    7733.30.0 %
    7835.00.0 %
    7940.90.0 %
    8038.30.0 %
    8138.30.0 %
    8231.30.0 %
    8336.00.0 %
    8434.60.0 %
    8540.00.0 %
    8637.90.0 %
    8732.40.0 %
    8833.30.0 %
    8936.00.0 %
    9035.60.0 %
    9135.00.0 %
    9234.00.0 %
    938.00.0 %
    9429.00.0 %
    9527.90.0 %
    9637.50.0 %
    9736.40.0 %
    9833.00.0 %
    9933.00.0 %
    10031.30.0 %
    10133.60.0 %
    10235.00.0 %
    10331.60.0 %
    10426.30.0 %
    10536.40.0 %
    10634.60.0 %
    10735.00.0 %
    10828.10.0 %
    10920.30.0 %
    11036.70.0 %
    11123.40.0 %
    11234.60.0 %
    11333.30.0 %
    11431.90.0 %
    11528.60.0 %
    11623.80.0 %
    116.522.70.0 %

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